The Benefits of Strength Training at Switch.
De voordelen van krachttraining bij Switch the Gym, ook voor vrouwen
Exercising After Childbirth: Safely Rebuilding Your Strength with Switch.
Exercising After Childbirth SCROLL Safely and Gradually Rebuild Your Strength with Switch If you’ve recently given birth and want to start exercising again, it’s important to give your body enough time to recover. Exercising after childbirth isn’t about getting back to your previous fitness level as quickly as possible. It’s about gradually rebuilding your strength, […]
Exercising During Pregnancy: Stay Fit with Switch.
Exercising During Pregnancy SCROLL stay fit with switch Congratulations on your pregnancy! This is a special time during which your body goes through many changes. That’s exactly why it’s important to stay active in a way that suits your pregnancy and energy levels. Exercising during pregnancy is one of the best things you can do […]
Sporten na de bevalling: veilig en verantwoord weer opbouwen met Switch.
Sporten na de bevalling SCROLL veilig en verantwoord weer opbouwen met Switch Gefeliciteerd met de komst van jullie baby! Je lichaam heeft tijdens de zwangerschap en bevalling een enorme prestatie geleverd. Na de bevalling begint een nieuwe fase: herstellen en stap voor stap weer opbouwen. Ben je net bevallen en wil je weer beginnen met […]
Uitslagen Coopertest – juni 2026
Bekijk hier de uitslagen van de Coopertest september 2025.
Switch the Gym voor beginners.
Waarom de juiste voeding de sleutel is tot duurzaam resultaat
Sporten zwangerschap
SCROLL Blijf fit en energiek tijdens je zwangerschap met Switch the Gym Zwanger zijn brengt veel veranderingen met zich mee. In je huis, denk alleen maar aan de babykamer, maar ook in je lichaam. Toch betekent zwanger zijn niet dat je je fitnessroutine helemaal moet opgeven. Sterker nog, zwanger sporten is juist ontzettend goed voor […]
Sporten tijdens zwangerschap: fit blijven met Switch.
Sporten tijdens de zwangerschap SCROLL Fit blijven met switch Gefeliciteerd met je zwangerschap! Een bijzondere periode waarin er veel verandert in je lichaam. Juist daarom is het belangrijk om in beweging te blijven op een manier die past bij jouw zwangerschap en energieniveau. Sporten tijdens de zwangerschap is een van de beste dingen die je voor […]
Krachttraining voor vrouwen | Sterker worden bij SWITCH
Sterker worden met coaching en een workout die voor je klaarstaat. Ontdek krachttraining voor vrouwen bij SWITCH in Eindhoven, Tilburg en Veldhoven.
Cardio en spieropbouw: effectief trainen met Switch Cardio en spieropbouw.
HIIT en spieropbouw: kan dat samen?