Sportschool Eindhoven

Je wilt fitter worden, sterker trainen en merken dat je vooruitgaat. Bij SWITCH Eindhoven staat je workout klaar. Een team van personal trainers ontwikkelt de trainingen binnen een doordachte opbouw. Jij combineert loopbandintervallen, roeien en gevarieerde krachtoefeningen in 55 minuten.

Tijdens de workout helpt de trainer je met je techniek, een passend gewicht en een tempo dat bij jou past. Kun je een oefening niet goed uitvoeren? Dan krijg je een passende variant. Ben je klaar voor meer uitdaging? Dan helpt de trainer je die volgende stap te zetten.

Hardlopen en krachttraining combineren in Eindhoven

Loop je graag buiten en wil je krachttraining een vaste plek geven? Bij SWITCH combineer je loopbandintervallen met oefeningen voor onder andere je benen, romp en stabiliteit. Zo werk je aan meer dan alleen kilometers.

Lotte uit Eindhoven combineert haar duurlopen met SWITCH. In haar ledenverhaal vertelt ze hoe zij traint voor haar tweede halve marathon en welke vooruitgang ze ervaart.

Ontdek krachttraining voor hardlopers

Je eerste workout aan de Geldropseweg

Voor je eerste les bespreken we je sportervaring en wat je wilt bereiken. Je krijgt uitleg over de workout en de hartslagmeting. Daarna begin je op jouw niveau. Je hoeft de oefeningen niet vooraf te kennen: de trainer helpt je op weg.

Ontdek de SWITCH-methode →