Switch Games
SCROLL
Switch games: De ultieme workout challenge
Welkom bij Switch the Gym, waar trainen meer is dan bewegen — het is een challenge. Een kans om te groeien. En nu dagen we je uit voor de Switch Games: een combinatie van kracht, cardio en mentale weerbaarheid.
Durf jij het aan?
De Workout: Dit is wat je te wachten staat
- Cardio Start – 5 KM RUN
- Krachtfase – 4 Weighted Exercises
- 50 kcal Roeien
- Bodyweight Blast – 4 oefeningen met eigen lichaamsgewicht
- Final Burn – Laatste 50 kcal
Train to Compete: Switch Games Blokken
In aanloop naar het event starten we met speciale Switch Games Trainingsblokken. Samen trainen we op:
Uithoudingsvermogen en pacing
Krachttechniek onder vermoeidheid
Bodyweight flow & recovery
Mentaal sterk blijven onder druk
Doe mee in groepen of werk met je coach aan je persoonlijke plan.
Experience for yourself
Schedule a free trial lesson or trial week now